Life health(생활 건강)/효능1 쇠비름 효능과 먹는방법 주의해야할 점 쌍떡잎식물 중심자목 쇠비름과에 속하는 한해살이풀로써 오행초, 마치 채, 돼지풀이라고도 불리는 쇠비름 효능과 복용방법 등을 설명하는 글입니다. 쇠비름의 잎과 줄기가 매끄럽고 윤기가 나있는 것을 볼 수 있는데, 이는 쇠비름 안에 있는 오메가 3 비타민C, D, E 글루틴 같은 성분히 풍부해서 라고 합니다. 영국 뇌 영양 화학연구소장 '크로포드' 박사는 쇠비름나물을 한 끼만 먹어도 하루 필요 비타민E, C 글루틴 성 푼을 충분히 공급될 수 있다고 합니다. 쇠비름 쇠비름은 강인하고 왕성한 번식력으로 인해, 돼지풀이라고도 불립니다. 밭이나 길가에서 흔히 발견할 수 있고, 뿌리 통째로 뽑아도 오랫동안 살아있는 강인하고 왕성한 번신력으로 인해 옛날에는 잡초로 간주되었는데요. 최근 뛰어난 효능으로 인해 나물이나 샐러드.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음