Life health(생활 건강)3 쇠비름 효능과 먹는방법 주의해야할 점 쌍떡잎식물 중심자목 쇠비름과에 속하는 한해살이풀로써 오행초, 마치 채, 돼지풀이라고도 불리는 쇠비름 효능과 복용방법 등을 설명하는 글입니다. 쇠비름의 잎과 줄기가 매끄럽고 윤기가 나있는 것을 볼 수 있는데, 이는 쇠비름 안에 있는 오메가 3 비타민C, D, E 글루틴 같은 성분히 풍부해서 라고 합니다. 영국 뇌 영양 화학연구소장 '크로포드' 박사는 쇠비름나물을 한 끼만 먹어도 하루 필요 비타민E, C 글루틴 성 푼을 충분히 공급될 수 있다고 합니다. 쇠비름 쇠비름은 강인하고 왕성한 번식력으로 인해, 돼지풀이라고도 불립니다. 밭이나 길가에서 흔히 발견할 수 있고, 뿌리 통째로 뽑아도 오랫동안 살아있는 강인하고 왕성한 번신력으로 인해 옛날에는 잡초로 간주되었는데요. 최근 뛰어난 효능으로 인해 나물이나 샐러드.. 2021. 5. 17. 목감기 빨리 낫는법 (이렇게 해주자) 목감기라 불리는 인후염 감기의 대표적인 초기 증상 중 하나로 목에 염증이 생겨 발생합니다. 목감기의 원인은 면역력 저하, 환절기에 이상기온 , 과로, 지나친 목사용 등의 원인으로 나타날 수 있습니다. 침이나 음식물을 삼킬 때마다 느껴지는 통증 목감기, 이 때문에 목감기가 심할 때는 음식을 아예 삼키지 못하는 경우가 많습니다. 목감기 하루라도 빨리 낫는 법에 관한 글입니다. 목감기 빨리 낫는법 감기나 알레르기 때문에 기침이 시작됩니다. 그러면 기침 때문에 목이 건조해지기 시작하고, 목이 건조한 것 때문에 다시 기침을 하게 되는 악순환에 반복이 됩니다. 이러한 악순환을 반복하지 않으려면 목에 건조함부터 잡아야 합니다. 그렇게 되면 자연스럽게 기침도 멈추게 되죠. 기침을 멈추는 방법 기침약 중 주성분 덱스트로.. 2021. 4. 25. '숙취해소법' 효과적으로 술깨는 방법 과도한 알코올 섭취 후 발생하는 불쾌한 신체적, 정신적 증상들로 보통 음주 중단 몇 시간 이내에 혈중 알코올 농도가 떨어지면서 시작됩니다. 숙취의 신체적인 증상에는 탈수 증상, 졸음, 두통, 피로, 우울증, 불안, 과민성 등이 있습니다. 이러한 현상을 해소할 수 있는 방법을 알려주는 글 입니다. 숙취해소법 물 마시기 알코올 250 mml 당 약 1L 물을 읽게 됩니다. 탈수 증상을 완하 할 수 있는 방법 중 최고는 물 마시기입니다. 먹기 음주 일반적으로 저혈당에 걸릴 수 있습니다. 속이 좋지 않다고 식사를 거르는 경우 더 큰 피로함을 느낄 수 있습니다. 해장이 되는 음식 위주로 너무 속이 좋지 않더라도 먹어야 합니다. 충분한 수면 휴식은 최고의 숙취해소 방법 중 하나입니다. 잠자기 전 꼭. 간단하게 먹고.. 2021. 4. 25. 이전 1 다음
